Anokha be part of Regeneration

Es ist so schön, dass du hier bist

Ich sehe, wie sehr wir im Dauerstress und in digitaler Ablenkung gefangen sind – oft ohne es zu merken. Wie schwer es geworden ist, still zu werden, ein Buch zu lesen oder einfach im Wald zu sitzen, ohne zum Handy zu greifen.

Das berührt mich zutiefst.
Die Natur ist für mich ein Ort der Klarheit und inneren Ordnung.
Dort können sich meine Gedanken ordnen, mein Nervensystem zur Ruhe kommen und ich einfach durchatmen.

Deshalb schaffe ich Räume, in denen du dich wieder erinnern darfst:

an deine innere Ruhe, an deinen Körper, an die Kraft des Waldes und an ein Leben mit bewusst gestalteten Offline-Zeiten.

Räume, in denen du wieder atmest, spürst und erlebst, wer du ohne Ablenkung bist – nicht als Verzicht, sondern als Rückverbindung.

In meinen naturbasierten Retreats, Waldbaden-Angeboten und achtsamen Offline-Räumen darfst du loslassen, dein Nervensystem beruhigen und neue Kraft schöpfen – nicht durch noch mehr Selbstoptimierung, sondern durch echte Rückverbindung mit dir selbst.

... dich SELBST besser kennenzulernen und eine tiefere Verbindung zu dir aufzubauen

... bewusster und achtsamer zu leben

... mehr Zeit für dich zu haben

... dich ruhiger und gelassener zu fühlen

... dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und in Eigenverantwortung zu handeln

... gewohnte Wege mal zu verlassen

... intensiver zu Spüren und Wahrzunehmen

... wieder mehr mit der Natur in Verbindung zu kommen

In 8 Wochen mehr Achtsamkeit
im Alltag leben

1:1 Begleitung in der Natur
zu mehr Selbstfürsorge & Achtsamkeit

Erlebe die Ruhe und die
Kraft des Waldes

Deine Auszeit in der Natur
mit Yoga uvm.