Manchmal wird es draußen so laut, dass wir uns selbst kaum noch hören.
Termine, Erwartungen, Gedanken, To-do-Listen. Und irgendwo dazwischen ist sie – unsere eigene Stimme.

„Listen to Yourself“ ist eine Einladung, für ein paar Stunden auszusteigen.
Raus aus dem Müssen. Rein ins Spüren.

In meinem Garten entsteht ein geschützter Raum, in dem du langsamer werden darfst.
Wir praktizieren einfache Achtsamkeitsmeditationen, tauchen mit kleinen Waldbaden-Elementen in die Natur ein
und verbringen bewusst Zeit in Stille – auch ganz für dich allein.

Du brauchst keine Vorerfahrung.
Nur dich. Und die Bereitschaft, dir selbst zuzuhören.

🌿 Was dich erwartet

- Geführte Achtsamkeitsmeditationen

- Sanfte Naturübungen inspiriert vom Waldbaden

- Eine Solo-Zeit in Stille – nur du und dein innerer Raum

- Austausch in kleiner, wertschätzender Runde

- Snacks und Tee inklusive

🌿 Dieser Workshop ist für dich, wenn du

-  dich wieder mehr spüren möchtest
- Klarheit suchst
- deinem Gedankenkarussell eine Pause gönnen willst
- einfach mal sein möchtest, statt zu funktionieren

Es geht nicht darum, etwas zu erreichen.

Sondern darum, dich selbst zu spüren und in dich hineinzuhorchen.

Ich freue mich darauf, diesen besonderen Tag mit dir zu teilen.

Termine 

23.05.2026 von 14 - 19 Uhr
06.06.2026 von 14 - 19 Uhr
04.07.2026 von 14 - 19 Uhr 

Ort | Haltern am See (genauer Ort bei Buchung)

Maximal 7 TN

Kleidung | bequem und wetterfest

Kosten | 85 €

Anmeldung über das Kontakt-Formular.

Ich freue mich sehr auf dich!

Deine Sarah